滇菜:洋芋饭
功效: 清热去火 主料: 大米1碗  土豆2个 调料: 食盐1小勺  植物油半汤勺 洋芋饭的做法 1.大米洗干 […]
滇菜:酸汤金菇肥牛
功效: 健脾开胃 主料: 金针菇250克  肥牛250克 辅料: 红尖椒1个  尖椒1个 调料: 食盐1勺  鸡精1/3勺  姜15克  蒜15克  植物油50克  水适量  红酸汤100克 酸汤金菇肥牛的做法 1.生姜大蒜切末,红酸汤倒入…
滇菜:蒜香烧鱼
功效: 减肥 主料: 鲈鱼1条 辅料: 青蒜1根  尖椒1根  香菜3根 调料: 食盐适量  酱油1大匙  味精少许  姜3片  料酒1大匙  胡椒适量 蒜香烧鱼的做法 1.鲈鱼均匀的抹上酒和胡椒盐备用 2.青蒜切斜片,香菜将梗…
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滇菜:香茅酱烤鲳鱼

滇菜 滇菜:香茅酱烤鲳鱼已关闭评论
功效: 健脾开胃 主料: 鲳鱼1条 辅料: 青柠半个  香茅适量 调料: 色拉油适量  食盐适量  咖喱粉适量 […]
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