所有属于“益智补脑”的文章

京菜:葱爆羊肉

京菜 京菜:葱爆羊肉已关闭评论
主料:羊里脊肉200克,葱1棵 辅料:鸡蛋10克 调料:食盐5克,酱油10克,蒜2瓣,辣椒2个,料酒5克,淀粉 […]
10-05

京菜:微波炉版驴打滚

京菜 京菜:微波炉版驴打滚已关闭评论
主料:黄米面200g 辅料:自制豆馅儿适量  清水200g  炒熟的黄豆面适量 微波炉版驴打滚制作步骤 1.首先称好200克黄米面放在一个微波炉能用的大碗里 2.然后慢慢加入200克清水用筷子和匀 3.和好以后如图的样子 4.盖上盖子放微波炉高火加热2…
10-02

京菜:自家手掰豆腐

京菜 京菜:自家手掰豆腐已关闭评论
北京宴特色菜自家手掰豆腐,从宁波空运回来的豆腐集合了南北豆腐嫩滑、浓重豆花味的特点! 主料:卤水豆腐600克  高汤1000毫升 辅料:竹笋5片  口蘑3个 调料:食盐12茶匙  鸡油1汤匙  大葱少许 自家手掰豆腐的做法 1.购买豆花味更浓…
10-02

苏菜:芝香炸虾

苏菜 苏菜:芝香炸虾已关闭评论
功效 益智补脑 主料:小海虾200g  鸡蛋1个 辅料:油适量  盐适量  芝麻适量  面粉适量  淀粉适量 芝香炸虾的做法 1.准备食材。 2.面粉和淀粉按1:1的比例,加入一个蛋清 3.加入芝麻和适量水。 4.调成象老酸奶差不多厚的面糊备用。 …
05-24

粤菜:干锅脆皮豆腐

粤菜 粤菜:干锅脆皮豆腐已关闭评论
功效:减肥、消化不良、益智补脑 主料:脆皮豆腐3块 辅料:猪肉100克,红尖椒3个,尖椒3个 调料:食盐1小勺,酱油1小勺,姜3片,蒜3瓣,豆瓣酱少许,植物油1汤勺 干锅脆皮豆腐的做法 1.脆皮豆腐先切约2厘米宽的条,再切成菱形的块;肉切…
03-09

粤菜:鸡蛋肉片炒面

粤菜 粤菜:鸡蛋肉片炒面已关闭评论
功效:益智补脑 主料:炒面1盒  鸡蛋2个 辅料:油适量  盐适量  鱼露适量  酱油适量  白糖适量  胡萝卜半个  洋葱半个  蒜头1个  葱适量  蚝油适量  里脊猪肉适量 鸡蛋肉片炒面的做法: 1.超市买的专门用的炒面,不用再煮了,…
03-04

粤菜:蒸玉米肉饼

粤菜 粤菜:蒸玉米肉饼已关闭评论
功效:益智补脑 主料:五花肉300G  玉米适量  胡萝卜适量  马蹄适量 辅料:盐适量  料酒适量  蛋清适量  糖适量 蒸玉米肉饼的做法 1. 材料五花肉,玉米,胡萝卜,马蹄洗净备用 2. 五花肉,用刀剁成肉馅 3. 玉米,胡萝卜,马蹄切丁也…
03-02

粤菜:鲜虾粉丝煲

粤菜 粤菜:鲜虾粉丝煲已关闭评论
  功效:益智补脑 主料:鲜海虾10只  粉丝1小把  白菜150g 辅料:油20g  盐1/2茶匙 步骤: 1.海虾用牙签剔除腹部虾肠与背部虾线,洗净后备用。 2.白菜洗净,撕成大片。 3.粉丝用清水淘洗干净。 4.炒锅倒入油,油热后放入海虾,调…
03-01

粤菜:金银蒜蒸鲜鲍

粤菜 粤菜:金银蒜蒸鲜鲍已关闭评论
  功效 益智补脑 主料:鲍鱼8只 调料:食盐1/3茶匙  蒜1头  黑胡椒粉少许  植物油3汤匙 金银蒜蒸鲜鲍的做法 1.准备好鲜鲍鱼和大蒜适量 2.鲍鱼用小刀切断底部的肌肉,去掉沙肠,洗净 3.鲍鱼正面用刀稍微剞少许花刀,这样蒸的时候会…
03-14

粤菜:杨桃酿肉

粤菜 粤菜:杨桃酿肉已关闭评论
功效:美容、益智补脑 主料:杨桃1个  猪肉馅100克 调料:食盐2克  姜少许  料酒3克  生抽3克  水淀粉5克 杨桃酿肉的做法 1.准备好食材,肉末加入盐、生抽、料酒、姜末及水淀粉拌匀,静置入味 2.杨桃去掉角边硬皮,要成连刀片(就是中…
03-13
益智补脑
  • 近期文章
  • 黄金广告位
    黄金广告位
  • 微导航